Самая глубокая и честная беседа Сегодня в сторис поделилась, что фоново рефлексирую на тему: что и как я хочу. Вспоминаю, как люди в те или иные периоды времени обращались со мной, что мне нравилось, что поднимало энергию, а что забирало, что доставляло дискомфорт, что выводило из себя, а что — к себе. Всё, что мы получаем в жизни, все результаты дается спокойно, если вы в контакте с собой. Это не значит, что сразу. На это могут уйти годы, но вы все это время будете на своем месте, а, значит, в гармонии. И вы просто будете делать. Где-то уставать, где-то будут трудности, но at the end of the day вам всё будет по колено. Последнее время я много говорю про смысл психотерапии. И вот база (до которой, увы, не всегда доходят даже со специалистом) — это узнать себя. А как узнать? Исследовать. То есть вспомнить. Кто-то в терапии узнает себя заново и впервые знакомится с собой, потому что когда-то отказался идти по пути проявления, выбрав путь подстраивания. Если вы не знаете, что и как вы хотите, то, вероятно, вы совсем мало знаете себя… не как принято в обществе, не как вам говорили родители или авторитетные фигуры, не как у друзей, а как именно в вашей картине мира. Безусловно, наша картина опирается на те ценности, которые мы получили в среде. Но бывает так, что в семье рождается ребенок, который как будто из другого теста… когда он(а) вырастает, то подход нужно искать к себе самостоятельно. Вспоминать сложно… психика бережет нас и, тщательно закрыв дверь на засовы, не дает открыть проход к воспоминаниям. Но путь есть: Найти ключ к каждому замку — ответы на вопросы Я подготовила для вас вопросы, которые помогут открыть запертые двери в ваши воспоминания. Эти вопросы позволят вам познакомиться с собой. Вы можете отвечать на них с вашим терапевтом, а можете начать с одиночной беседы, где слушателем ваших ответов будете вы сами 🩶 Ответы доступны по ССЫЛКЕ в боте.