💕🧘🏼‍♀️КАК ЖЕНЩИНЕ ВЫЙТИ ИЗ СОСТОЯНИЯ «НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ»💕 1️⃣Самое простое: - Прими душ (даже если не хочется) - Надень чистую одежду - Устрой небольшой порядок вокруг себя - Выпей любимый чай 2️⃣Физическое состояние: - Гуляй хотя бы 15-20 минут в день - Сделай легкую зарядку - Правильно питайся (даже если нет аппетита) - Соблюдай режим сна 3️⃣Эмоциональная поддержка: - Позвони подруге - Поговори с близким человеком - Не отталкивай тех, кто проявляет заботу 4️⃣Маленькие радости: - Посмотри любимый фильм - Почитай интересную книгу - Сделай маску для лица 5️⃣Профессиональная помощь: - Запишись к психологу - Посети терапевта (иногда апатия связана с физическим здоровьем) - При необходимости начни принимать витамины