448просмотров
20.7%от подписчиков
23 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 493
Открыла рабочий понедельник тренировочкой на ноги 🔥 1. Присед в ГААК (решила добавить в своей тренинг 🤢)
2. Присед СУМО со штангой 3. Сгибание ног сидя в тренажере 4. Мертвая тяга 5. Приведение ног сидя в тренажере 6. Отведение ног сидя в тренажере без замудрений 💪🏽
нужно было уложиться по времени ☝🏽 Как прошел ваш понедельник? С какой тренировки?😍