Семинар по пилатесу в Пензе — 15 марта❗️ Приглашаем на семинар по пилатесу в Пенза, который состоится 15 марта. На семинаре мы: • подробно разберём базовые и продвинутые упражнения пилатеса; • изучим технику выполнения: как, зачем и в какой последовательности выполнять движения; • рассмотрим модификации — упрощения и усложнения упражнений для разного уровня подготовки; • разберём типичные ошибки и способы их корректировки; • научимся составлять тренировки так, чтобы они были логичными, комфортными и действительно приносили пользу; • обсудим принципы построения занятия: от разминки до завершения, с учётом целей и особенностей клиентов. Семинар подойдёт как для действующих тренеров, так и для тех, кто хочет глубже понять метод пилатеса и грамотно выстраивать свои занятия. Будет много практики, разборов и живого общения. 📩 Для записи пишите в любой мессенджер: +7 (937) 409-09-39