На фото – Пловдив. Это город действует на меня особенно. В нем есть интеллигентность и доброжелательность – и этим он напоминает мне Петербург, только с болгарским солнцем и своей теплой южной улыбкой. Мы вчера поехали туда с друзьями праздновать: гуляли по старому городу, обедали в дивном ресторане, где еда была не просто вкусной, а такой, от которой хочется признать, что жизнь умеет быть щедрой.🔥 Но вот на чем я сама себя поймала утром – это прямо показательно! Представьте: начало дня, праздник, впереди поездка, настроение «сегодня можно» – а я... тащу с собой компьютер, словно это не вещь, а обязательная часть моего организма. Тьфу ты ж! Муж, конечно, не смог пройти мимо и спросил: – Оля, а это тебе точно надо? А я, не моргнув, выдала коронное: – Надо! Не шмогла я оставить компьютер дома, ну не шмогла... 😞 😉 Вот и думаю: а часто ли за этим моим «надо»стоит реальная необходимость? Или, скорее, напряжение, привычка держать всё под контролем, быть собранной и полезной, оставаться «в работе» даже в весенний праздник? Самое забавное в том, что накануне я сама дала вам опрос про разрешения себе))) И ведь я вчера многое себе разрешила: грела нос на солнце, вдыхала пахнуший весной воздух, рылась в антикварных лавочках (обожаю их!), смаковала гурманский обед. Позволила себе просто быть в этом дне. Но комп на заднем сиденье машины, зараза такая, напоминал весь день, насколько трудно давать себе настоящую свободу от задач и ответственности 😎 Именно поэтому мне сегодня хочется продолжить разговор, который начался перед 8 марта, и поговорить уже не про разрешения как идею, а про сострадание к себе и про принятие себя – потому что именно там у многих женщин, которые много отдают и много держат, начинается настоящая свобода. 📌Сегодня вечером в 20:00 я проведу эфир, где мы поразмышляем, почему «надо» иногда звучит громче, чем «мне важно» и как можно начать относиться к себе мягче и теплее, чтобы жизнь не превращалась в бесконечную смену без выходных. В конце я предложу практику, которую можно будет забрать с собой и использовать в обычных буднях. Начало сегодня в 20:00 Мск, эфир пойдет в Zoom ❗️ Тема: Самосострадание. К себе – нежно Ссылку кину за 1 час до начала. Записываться не надо, прийти можно просто так, особенно если вам знакомо это упрямое «надо», которое умудряется пролезть даже в праздник.