5.5Kпросмотров
16.0%от подписчиков
17 января 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 6.0K
Красный запеченный перец 🫑 Легкое и полезное блюдо, которое отлично подойдет для быстрого перекуса, завтрака или легкого ужина. Количество порций: 1
КБЖУ на всю порцию: ~190/5/9/10 Ингредиенты:
• Красный болгарский перец — 1 шт
• Яйцо — 1 шт
• Легкий сыр — 20 г
• Помидор — 1 шт (80 г) Приготовление:
1️⃣ Перец разрезать пополам и очистить от семян. 2️⃣ Натереть сыр на терке, помидор мелко нарезать. 3️⃣ Смешать сыр, помидор и яйцо до однородной массы. 4️⃣ Наполнить половинки перца начинкой. 5️⃣ Запекать в духовке около 15-20 минут при температуре 180°C.
Нажми, чтобы увидеть больше⬆️ Готово! Приятного аппетита! #Завтрак #Обед #Ужин #Перекусы