1.3Kпросмотров
42.2%от подписчиков
20 ноября 2025 г.
Score: 1.5K
О
О фитнесе с Алексеем Курзиным
@prokachka993.1K подп.
1.3K
просмотров
0
символов
Нет
эмодзи
Нет
медиа
Другие посты @prokachka99
Сколько дней в неделю тренироваться для роста мышц? 🤔 Миф или правда: Нужно ли ходить в зал каждый👁 1.8KСтоит ли прожимать ягодицы в верхней точке приседов или румынской тяги?
Для их роста - почти бесполе👁 1.8K🧊 Контрастный душ - твой естественный допинг 🌡 Что такое?
Чередование тёплой и холодной воды (hot-t👁 1.7K⚡️Энергетики убивают рост твоих мышц!!!
Именно с таким заголовком я за последнюю неделю увидел сразу👁 1.7KСАУНА VS ЛЕДЯНАЯ ВАННА после тренировки - что выбрать? 🧊 Холодная вода - это не просто бодрость и в👁 1.5K
Все посты канала →