🤔 Согласно науке, социальная изоляция может медленно убивать вас В метаанализе 70 исследований, проведенном в 2015 году, говориться что, люди, которые были социально изолированы или одиноки, имели на 29% и 26% больше шансов умереть преждевременно по сравнению с теми, кто был вовлечен в свои сообщества. И эффект сохранялся после учета других потенциальных причин, включая возраст, доступ к медицинскому обслуживанию и социально-экономический статус. Фактически, одно исследование приравняло этот повышенный риск ранней смертности к выкуриванию 15 сигарет в день. 🔺Ученые также утверждают, что социальная изоляция (отсутствие контактов в вашем кругу общения) и одиночество (субъективное ощущение одиночества) связаны с возникновением хронических заболеваний, таких как болезни сердца, диабет 2 типа, деменция и депрессия. Они также повышают нашу восприимчивость к инфекционным заболеваниям.