Пропустил, что сегодня — День психического здоровья, поэтому у меня рекордное количество постов за один день. Наверное, важная вещь, которую стоит обозначить — психическое здоровье иногда похоже на единорога. Все о нём говорят, но мало кто видел вживую. На одном из обучений у нас говорили, что психически здоровый человек — это тот, кто болен всем и понемногу. И, честно говоря, в этом есть смысл. Одна из ключевых составляющих психического здоровья — умение воспринимать себя и других как сложных, противоречивых, но при этом последовательных людей, у которых есть и хорошие, и трудные стороны. И важно, чтобы эти стороны не проявлялись внезапно и не возникали из ниоткуда. Когда мы это помним, мы перестаём жить в крайностях. Не обесцениваем себя после одной ошибки. И не рушим отношения при первой сложности. Сегодня хороший день, чтобы об этом вспомнить.