Вчерашняя тяговая тренировка: 🔹 С помоста: 90×8, 100×8, 110×8, 120×8 🔹 С плинтов 16 см: 200×8, 240×4 и 240×1 (без лямок, хват в замок). Рабочие веса те же, что и 2 недели назад. Но, высоты в этот раз я занизил на 4 см. Динамика есть и это самое главное 👍 #SIDCOBRA #тренировка #становаятяга #спорт #прогресс