И что я имею в результате: 1. Изучаю историю искусств во НИУ ВШЭ в первой половине дня - потому что у мозга есть запрос на информацию, из телефона инфы не поступает, место освободилось😁 2. Работаю более концентрированно, точечно и выходит меньше по времени ) - причина та же - много места в голове и времени появилось в сутках по более 😁 3. Успеваю готовить и полноценно питаться. Ну и с телефоном успевала, конечно, просто сейчас это как-то не впопыхах) 4. Много читаю: перед сном (телефона то нет😁), утром и даже иногда после работы 4. Ложусь спать в 22:00 (!) и встаю в 7. Без выходных и каникул. И сон тоже стал качественнее, спокойнее Одно меня смущает: потребность вести блог и каналы никуда не делась, душа требует. Но мне так жаль платить всем этим за создание контента. Вроде бы, выбор очевиден, но практически каждый день я возвращаюсь к идеям и бесконечно их генерирую в голове. Эта настройка не отключается )