Быстрые куриные ПП-кексики! Идеальный перекус❤ (на 1 кекс 83 ккал БЖУ 13/3/1,4🔥) ⠀ На 6 кексов Ингредиенты: 🔹Куриное филе – 250 г 🔹Яйцо – 2 шт. 🔹Помидор 1 шт 🔹Лук – 1 шт. 🔹Молоко 30 мл 🔹Укроп 30 г 🔹Соль по вкусу ⠀ ▪️Приготовление( смотри на видео): 🔸Куриное филе и лук режем на кусочки, удобные для перемалывания, добавляем соль по вкусу 🔸Превращаем все в фарш при помощи блендера 🔸Нарезаем помидор кубиками и укроп мелко 🔸2 яйца взбиваем вилкой с добавлением 30 мл молока, соль по вкусу 🔸В форму для кексов укладываем фарш, создавая основу 🔸Внутрь выкладываем нарезанные помидоры, заливаем яичной смесью, посыпаем укропом 🔸Запекаем в духовке, предварительно разогретой до 180 градусов, в течение 25 минут Наслаждаемся) Можно есть на перекус, отдельным приемом пищи. Либо на обед и ужин с гарниром 😋