ВАРИАНТЫ ЗАВТРАКОВ НА ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ 🥪 СЭНДВИЧ -цз хлеб -сыр лёгкий -ветчина из индейки/курицы Поджарить до золотистой корочки на сковороде или гриле 🍞 БУТЕРБРОДЫ -цз хлеб -творожный сыр -огурец -лёгкий сыр -ветчина из индейки/курицы -яйцо 🍳 ЯИЧНИЦА -яйцо, жареное на капле масла -ветчина из индейки/курицы -лёгкий сыр -авокадо -с/с сёмга -цз булочка 🍧 ЙОГУРТ -натуральный йогурт -бананы -ягоды -мёд 🥮 СЫРНИКИ -сырники без сахара -сгущёнка -ягоды