ТО, что нужно для стройной талии 🔥 десерт на завтрак Забирай себе 📎 завтра приготовим еще что-то полезное Мои канал в Max 👉🏻 здесь Блог в VK 👉🏻 здесь На 1 порцию: 242 ккал бжу 13,5/7,2/31,5 На 2 формы: 120 гр банана 2 яйца 50 гр овсяных хлопьев долгой варки (или овсяной муки) 2 ст.л с горкой творога Любые ягоды 2 гр разрыхлителя Измельчить все до одной консистенции или разменять вилкой/перемешать Выпекаем 180° 25 минут. Сверху можно добавить йогурт или сметану Приятного аппетита 🫶