🔫 Практика, которая убивает тревогу и включает твой мозг на 100%, даже когда вокруг одни проблемы Когда нужно заработать денег, а тут еще и с клиентами запара, нервы не выдерживают. Да и все мы бывает тревожимся. Но это исправимо. Ты можешь быстро перенастроить свой мозг. Перестать просто понимать и думать о своих проблемах. Вместо этого — начать действительно решать все свои жизненные задачи. Ведь если отключить в мозге режим «драмы» — тогда больше нейронных ресурсов хватит на реализацию и решительные действия. Так твоя голова становится в несколько раз эффективнее. 🟢 Что за практика, в чем суть Это несколько простых упражнений. Вот что они делают. → Переключают режим работы мозга. → Помогают увидеть новые факты о себе, которые раньше не замечали. → Исправляют отношение к текущим трудностям. → Направляют фокус на вдохновение и поиск решений. 🟢 Какой эффект Поделюсь своим опытом. Когда я проходил эту практику со своим тренером, я стал чувствовать себя легче и свободнее. Сразу увидел варианты, как легко, оказывается, я могу справиться со всем, что не давало мне спокойно спать. На следующий же день после практики я спонтанно нашел новое для себя. То, что раньше еще никогда не делал. Я в первый раз в жизни внедряю свой продукт по работе мозга для бизнеса — в бьюти-нишу. И это так весело)). Придумали с экспертом за 1 час новый совместный продукт, прописали программу и стратегию продвижения. И спустя 2 дня уже несколько человек купили участие. С выручки — уже улетело в трафик на 50к сообщений. Все решения даются легко, как наглый танец. Я ощущаю себя смелым и твердым внутри. Без колебаний. В балансе. Когда же я был в запаре, даже не подозревал, насколько легко решается моя ситуация на самом деле. 🟢 В каких ситуациях поможет практика Давайте накидаю примеров из жизни разных людей, когда это реально может помочь → Навалилась куча дел, а еще надо платить по рассрочке, еще надо платить за квартиру, клиентов нет, еще и усталость от того, что постоянно об этом всем думаешь → Эмоциональный дрейф, непонятно чего хочется, за что ни берешься — получается фигня и это только злит → Не получается продавать клиентам, никто не покупает, потому что настроение ужасное и все, о чем думается — это проблемы и страх, что все станет еще хуже. Приходится играть роль весельчака стиснув зубы или ходить душнить → Кажется, что все очень плохо и непонятно, как из этого выйти → Сильная усталость от постоянной работы, на грани «выгорания», мысли только об усталости → Фоновое желание сделать что-то новое в жизни, которое сильно гасится текущей ситуацией и проблемами → Чувство растерянности, как будто то, что работало раньше, больше не работает, и все зря Если чувствуешь, что хотя бы на капельку есть такие ощущения, тебе точно поможет эта практика. Она избавит твой мозг от надуманной тревожности и поможет быстрее улучшить обстановку. Я не выложил текст практики специально. Потому что для ее правильного проведения нужно, чтобы вам давал обратную связь другой человек. Желательно тот, кто проживал это на себе. Практика проводится вживую 1 на 1 с человеком, по тексту ее проводить бессмысленно и неэффективно. Время проведения — 40 минут-1 час. 🧊 Дайте знать, если кому-то из вас такое нужно. Я могу лично и бесплатно провести практику первым 10 людям, кто напишет «хочу поменять» в комментарии к этому посту или мне в личку. * Больше пока что не успею, ибо запуск и «перелидоз». Как появится больше времени, обновлю этот пост или объявлю отдельно