И снова о стрессе (и в целом о здоровье) . Стресс - это не просто нервы. Это сигнал всего тела. Мы привыкли думать о стрессе как о чем-то психоэмоциональном - переживания, тревога, выгорание.  Но на самом деле стресс - это  целостная реакция организма. Она включает нейрохимические, гормональные, иммунные, даже метаболические процессы. Когда мозг фиксирует угрозу (реальную или воображаемую), он запускает целый каскад реакций: ●выброс кортизола и адреналина,   ●сужение сосудов,   ●подавление пищеварения и иммунитета,   ● блокировка не важных для выживания функций. А если стресс становится хроническим, то  тело буквально накапливает токсины. Это и продукты распада, и избыток гормонов стресса,и  воспалительные цитокины.  Эмоции застревают. Мышцы зажимаются. Сон уходит. Энергия испаряется. И активируется первичный сценарий старения - Дистресс. В Дистрессе нагрузка на психику и тело превышает  их возможности и запасы энергии. Как следствие -  ухудшается работа систем всех организма, снижается уровень энергии,  силы, скорости реакции, устойчивости, умственной и физической работоспособности.  Этот сценарий встречается у 90 % людей. Хронический дистресс запускает  уже  другие сценарии старения. Как же  повысить уровень  управления жизнью, здоровьем, восстановить уровень энергии, улучшить состояние психики,  нервной системы, всего организма? Именно об этом мы и говорим на нашем обучениии. Учимся определять  сценарии старения и подбирать программы коррекции.  Кто-то изучает информацию  для повышения  компетенций, чтобы научиться помогать себе и своим близким, некоторые дополняют свою линейку продуктов, повышая квалификацию в  этой области , а кто-то выбирает эту сферу в качестве дополнительной деятельности и может стать куратором Всероссийских проектов и  марафонов здоровья. У каждого свой мотив. У вас может быть свой. Обучение безоплатное и достаточно плотное. Стартуем уже завтра. Подробности о программе  и запись в закрытую группу через личные сообщения. P.S. Слайд из Презентации обучения