☀️ Облепиха с сахаром: солнечное лекарство от осенней хандры👇👇 Почувствовали, что осень забрала вашу энергию и хорошее настроение? Верните себе солнечное настроение и витаминный заряд с помощью этого простого и невероятно полезного лакомства! Рецепт приготовления: · Свежие ягоды облепихи — 1 кг ·Сахар — 1-1,5 кг Способ приготовления: 1. Переберите и промойте ягоды, дайте стечь воде 2. Измельчите облепиху блендером или протрите через сито 3. Смешайте с сахаром 4. Разложите по стерильным банкам, сверху присыпьте слоем сахара 5. Храните в холодильнике Почему это полезно? · Всего 1 чайная ложка в день покрывает суточную норму витамина C ·Облепиха стимулирует выработку серотонина — "гормона счастья" ·Сохраняет все витамины благодаря щадящему способу обработки ·Укрепляет иммунитет и улучшает настроение Совет: Добавляйте в чай, творог или ешьте просто так. Детям особенно понравится этот натуральный "эликсир здоровья"!