В эту субботу хочу поговорить про тело ✨ Спорт, питание и дисциплина — это часть моего каждого дня. Для меня это ключевая тема последних лет, очень важная. Видимо, поэтому я о ней так много говорю и пишу. Когда рука тянется спонтанно открыть пачку чипсов… я просто смотрю на свои фото некоторого времени назад, и задаю себе один вопрос: а мне это правда сейчас нужно? 🤍 Скоро запишу подкаст (новый выход для меня из зоны комфорта), и расскажу глубже про это: про тело как систему, про борьбу и про договорённость с собой 🎧 Может это кому-то тоже важно