ЗЗдоровье семьи в ваших руках 🤲

Здоровье семьи в ваших руках 🤲

@elena_k_nutrients🍔 Еда и кулинария🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Телеграмм канал Елены Казариновой, здесь про здоровье, осознанный подход к организму, питание, нутрицевтики, натуральные методы оздоровления Приобрести нутрицевтики Coral Club и получить мою консультацию https://coral.club/ru/6919234.html?language=ru

📊 Полная статистика📝 Все посты
259
Подписчики
26,118
Ср. охват
10.1%
Вовлечённость
17
Постов
~2.5
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

17 из 17
Eelena_k_nutrients
elena_k_nutrients
16 мар., 18:46

🫩 А вся та печальная статистика бесплодия, которую мы наблюдаем вокруг – это вопросы неправильного образа жизни, плохого питания, повреждающих факторов и отсутствие правильного физиологичного подхода к восстановления работы организма. 💁‍♀️ Это мой взгляд, мой подход. Никому не навязываю, и уж тем более не собираюсь вступать в споры. Я подсвечиваю другой путь, он есть, и он результативный в большинстве случаев. Если вам откликается и вы не можете забеременеть – пишите! Заходите в консультацию. ...

👁 62📷 photo
Eelena_k_nutrients
elena_k_nutrients
16 мар., 18:38

👨Отдельно хочу сказать по мужскому бесплодию. ❗️Обратите внимание, что это на сегодняшний момент до 70–80% случаев всех бесплодных пар, когда неплодный именно мужчина!!! Вас не пугает такая статистика? 〽️〽️〽️ Снижение мужской фертильности происходит при следующих факторах 🔰🔰🔰 ● сахар и питание, вызывающее гипергликемию (избыток углеводов, особенно рафинированных) – на первом месте. Сахар это просто ❕бич ❕мужского бесплодия! ● растительные масла с избытком Омега-6 (подсолнечное!!! особенно); ...

👁 47📷 photo
Eelena_k_nutrients
elena_k_nutrients
16 мар., 18:45

Что же делать? Какие шаги необходимо предпринимать чтобы наступила желанная беременность? Нужно в первую очередь заниматься восстановлением организма. Это не «лечение», а именно восстановление функций организма. ➡️ Для этого нужно убрать повреждающие факторы и восполнить дефициты. Иногда этот процесс идет быстрее (и довольно часто), иногда медленнее. Но по опыту часто бывает, что даже небольшие шаги в верном направлении дают незамедлительный результат. А ведь сколько людей не имеют детей, находя...

👁 46📷 photo
Eelena_k_nutrients
elena_k_nutrients
16 мар., 18:37

✅ Четвертое – различные другие состояния, наличие хронических заболеваний репродуктивной системы у женщин. Нарушение овуляции, избыточная/недостаточная масса тела, гипо- / гипертиреоз, прием препаратов, гормональные нарушения. Все это друзья, я вам скажу, следствие как правило неправильного питания и образа жизни. И потом возникают следствия следствий и еще более закрученные последствия последствий. Корректируется это последовательно, с самого начала, разматывается клубок состояний, и к сожалени...

👁 40
Eelena_k_nutrients
elena_k_nutrients
19 мар., 11:30

Всем добрый день, делюсь с вами полезным рецептом запеканки со шпинатом. 🔽🔽🔽 Горсть шпината кладете на дно стеклянной формы. 2 яйца на порцию. Я ещё туда добавила немного неактивных дрожжей для усиления сырного вкуса и пользы (источник витаминов группы В). Помидорки черри по вкусу. И тертый легкий сыр. На 20 мин ставите в духовку при 180 С. Испытываете невероятное наслаждение от вкусного и полезного блюда 😋

👁 36📷 photo
Eelena_k_nutrients
elena_k_nutrients
23 мар., 16:35

👉Еще один миф – что такая вода может «навредить» почкам. Как раз таки коралловая вода является растворителем многих веществ и образований, которые «застревают» в почечных канальцах. Но естественно, людям с нарушением кальциевого обмена следует проявить осторожность в отношении избыточного потребления коралловой воды. Вообще во всем должна быть мера и благоразумие. 👉 Кто-то боится «переборщить» с минералами. Если у вас отличное, сбалансированное питание, нет проблем и дефицитов в организме, вы ...

👁 25
Eelena_k_nutrients
elena_k_nutrients
22 мар., 15:15

💦Изучив вот эти основные характеристики воды, вы можете решить для себя, какой степенью улучшения ее качеств вы готовы довольствоваться 👉 либо вам достаточно чтобы она была просто чистой, либо чтоб была еще правильно минерализована, либо чтобы она еще и обладала восстановительным потенциалом – была щелочной и отрицательно заряженной.   🌐 Если интересует только очищение - вас удовлетворят хорошие фильтры кувшин или фильтр обратного осмоса 🌐Если нужна минерализация – шунгит и кремний (час...

👁 21📷 photo
Eelena_k_nutrients
elena_k_nutrients
22 мар., 13:53

Дорогие друзья, сегодня всемирный день воды 🌊💦🚰 В первую очередь это международный день, направленный на привлечение внимания к критической важности пресной воды, бережному отношению к ней и решению глобального водного кризиса. Он напоминает о необходимости обеспечения безопасной питьевой водой для всех, защиты водных ресурсов и устойчивого управления им.   🫱 Но я в этот день, конечно же, хотела бы напомнить всем нам о важности водного режима и поговорить о том, какими качествами д...

👁 20🎬 video
Eelena_k_nutrients
elena_k_nutrients
22 мар., 14:00

✅ Первая ступень - ОЧИЩЕНИЕ воды. Это базовый процесс удаления из неё вредных примесей: хлора, тяжелых металлов, бактерий и лишних солей. Очистить - это программа – минимум для питья. Зачастую на этом и останавливается у большинства людей поиск оптимизации качества воды. ♻️ Рассмотрим основные способы очистки, от самых простых до технологичных 💠 Фильтры-кувшины: самый бюджетный вариант. Внутри угольный картридж, который убирает хлор, неприятный запах и некоторые металлы.  💠 Проточные филь...

👁 19📷 photo
Eelena_k_nutrients
elena_k_nutrients
23 мар., 16:35

Теперь о мифах и слухах 👂👂👂 👉 Как и любая добавка, Корал Майн не является предметом из сферы доказательной медицины. Поэтому в клинических рекомендациях для врачей вы не найдете вариант пить воду с добавлением коралла Санго. Большинство врачей к сожалению не знают о свойствах этой воды. 🌀А ведь между прочим, Корал майн улучшает усвоение не только добавок, но и лекарств, и помогает детоксикационным системам лучше выводить их побочные остатки. 👉 Далее есть миф о том, что кораллы - это живые ...

👁 18📷 photo

Типы хуков

Нейтральный15 | 25 просм.
Вопрос2 | 32 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)15 | 26 просм.
Длинные (500-1000)1 | 18 просм.
Средние (200-500)1 | 36 просм.

Влияние эмодзи

26
С эмодзи (8)
26
Без эмодзи (9)
0.0% охвата

Типы контента

📷
10
photo
30 просм.
📝
3
text
26 просм.
🎬
4
video
16 просм.
Здоровье семьи в ваших руках 🤲 (@elena_k_nutrients) — Telegram-канал | PostSniper