ААнна Хрусталева путевОе

Анна Хрусталева путевОе

@hrustalevaAnna✍️ Блоги🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.
📊 Полная статистика📝 Все посты
🔗 Связанные:@jiva_ya
##женское#люди
822
Подписчики
152,8
Ср. охват
18.6%
Вовлечённость
20
Постов
~2.8
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
HhrustalevaAnna
hrustalevaAnna
22 мар., 23:42

Я считаю жуткие вещи могут происходить с психикой человека, который остается со своей болью или с трудностями один снова и снова. Жуткие они еще тем, что не осознаются и приходят постепенно - человек просто постепенно замыкается, закрывается, темнеет какой-то внутренний фон, притупляется вкус... к жизни. Способность чувствовать безопасное, живое тепло в себе, между собой и другими, между собой и жизнью. Растет отстраненность, отчужденность... Так мне больно видеть это, потому что так было с детс...

👁 215
HhrustalevaAnna
hrustalevaAnna
23 мар., 13:38

Влюблённость в учителей, врачей, ведущих групп возникает на пересечении нескольких психологических процессов, которые накладываются и усиливают друг друга. Раскрою основные в этом тексте. Это не исключает возможности настоящей Встречи и любви, но здесь мне важно разобрать психические и телесные процессы, которые переживаются как влюблённость и могут искажать восприятие другого человека. Перенос. Человек рядом с учителем, терапевтом или ведущим группы попадает в особое поле: его слушают, видят, в...

👁 212
HhrustalevaAnna
hrustalevaAnna
23 мар., 12:38

❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️ Друзья, я создала ПутевОе в вк - приглашаю вас, там буду дублировать все, что пишу здесь https://vk.com/hrustaleva_putevoe Сообщество Школы в вк - https://vk.com/mvnutri_school Сообщество Школы в тг - https://t.me/samopoznanie_more Сообщество Школы в фейсбук - https://www.facebook.com/ShkolaMoreVnutri/ Мой фейсбук - https://www.facebook.com/anna.hrustal - там тоже дублирую все, что тут.

👁 196
HhrustalevaAnna
hrustalevaAnna
22 мар., 18:19

Блин, люди, сколько всего мы уже с вами пережили, яфигею. Не мы не останемся прежними, не мир. Помоему, человеческое взаимодействие сейчас - одно из ценнейшего, во что стОит смотреть. Взаимоподдержка. 🤗

👁 194
HhrustalevaAnna
hrustalevaAnna
24 мар., 14:39

Про мое отношение к хейту

👁 184🎬 video
HhrustalevaAnna
hrustalevaAnna
24 мар., 08:39

Приглашаю вас на практическую встречу (онлайн) по теме Отношения головы и тела. Это формат занятия Школы, прямо так, как у нас проходят еженедельные группы. Подходит всем, кто хочет увидеть, как работает его мышление, как оно влияет на тело, какие ресурсы есть в теле и соединен ли ты с ними, какие ресурсы есть в уме, на что в себе стОит опираться - на голову или на тело. Всем, кто хочет развивать чувствительность и чувственность, научиться расслабляться, замечать свои потребности, себя, посмотре...

👁 184🎬 video
HhrustalevaAnna
hrustalevaAnna
24 мар., 20:57

Весна. По весне меня вштыривает выйти в мир, к мужчинам. Раз в год, получается) И вот что я тут наблюдаю, выйдя: Что безусловный мой фейс-контроль - это ДАЕТ мужчина, или только хочет брать. Если не дает - это не интересно, совсем, вообще. Я знаю, сколько есть у меня, чтобы ДАТЬ. И я буду давать это только тому, кто ДАЕТ - мне. Кайф брать. Иду туда дальше, дальше, прохожу свои привычные пределы и делаю еще вдох. Позволение брать. Разное, в разном, в мелочах и в крупном. Что угодно из того, что м...

👁 180
HhrustalevaAnna
hrustalevaAnna
24 мар., 04:57

Нахлобучило меня вчера сильно после одного личного события, с утра обнаружила себя не в теле, в страхе, тревоге. Вечером пошла смотреть - что происходит. Включать своего Мюнхаузена, который сам себя вытащит за косу... А еще проверяла домашку по Школе - запись самопогружения, когда человек сам себя ведет в погружение внутрь за ответами, изменением состояния, распознаванием причин симптомов и тп. Так это оказалось кстати, послушала и сама села в себя смотреть. Пока смотрела - прошла от состояния "...

👁 176
HhrustalevaAnna
hrustalevaAnna
25 мар., 15:33

https://www.youtube.com/watch?v=8rXc-_VNaxw

👁 148
HhrustalevaAnna
hrustalevaAnna
25 мар., 14:13

Про то, что мне помогает двигаться вперед как специалисту, работающему на себя (частная практика) ------ В след.постах продолжим про влюбленность.

👁 145🎬 video

Типы хуков

Нейтральный18 | 150 просм.
История1 | 215 просм.
Вопрос1 | 148 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)9 | 156 просм.
Короткие (<200)6 | 136 просм.
Длинные (500-1000)3 | 149 просм.
Средние (200-500)2 | 195 просм.

Влияние эмодзи

194
С эмодзи (1)
151
Без эмодзи (19)
+28.5% охвата

Типы контента

📝
13
text
161 просм.
🎬
5
video
143 просм.
📷
2
photo
124 просм.
Анна Хрусталева путевОе (@hrustalevaAnna) — Telegram-канал | PostSniper