ЯЯ могу

Я могу

@moguJa🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Здесь о развитии детей с рождения до 4 лет: ❤️👶🏼моторика, первые навыки, игры в бодрствование, профилактика асимметрий и задержек 🙌🏽Помогаю родителям быть включёнными и замечать важные моменты в движении и развитии малыша.

📊 Полная статистика📝 Все посты
##игрушки_ямогу#1_2года_ямогу#2_3года_ямогу#мойопыт_ямогу#9_12мес_ямогу#ходьба_ямогу#3_6мес_ямогу#6_9мес_ямогу
120
Подписчики
125,353
Ср. охват
104.5%
Вовлечённость
17
Постов
~0.3
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

17 из 17
MmoguJa
moguJa
16 янв., 13:56

📚 Книжная рекомендация для детей 3,5-4+ Сегодня хочу поделиться одной из наших любимых книг. Это одна из первых книг, где Рома реально смеялся. Не улыбался, не «хи-хи», а хохотал 😄 Важно сразу сказать: 🎨 иллюстрации не реалистичные. Если вам принципиально, чтобы картинки были-это не ваш вариант. 📖 Истории весёлые, лёгкие и очень смешные На фразе «вонючий птенчик» Рома заливается смехом каждый раз, сколько бы мы ни читали эту книгу. Проверено неоднократно 😂 ➕ У этих книг большая серия — мног...

👁 191📷 photo
MmoguJa
moguJa
23 янв., 12:12

Друзья, привет) Поняла , что у меня нет никакой навигации и ориентиров в канале🥹😀 Спасибо, что вы тут Это первый мой канал и я конечно, буду делать его более комфортным для чтения в будущем ( поняла это, когда искала видео диагностик для малышей,) Если у вас будут еще замечания или комментарии к каналу и информации- я открыта❤️

👁 178
MmoguJa
moguJa
22 янв., 19:32

А правда ли, что водить за ручки вредно? Или всё-таки немножко можно?) (Редкие кадры Ромы, где ему 13 месяцев, и да- он еще не пошел) Моя позиция — за то, чтобы каждый этап вертикализации ребёнок осваивал сам. Это касается всего: • удержания головы (поэтому я не приветствую активное выкладывание на живот прямо с рождения), • ранней вертикализации лицом к миру в переносках, когда ребёнок ещё не сидит и не удерживает ось, • и, конечно, вождения за ручки и использования ходунков. Почему? Потому что...

👁 173🎬 video
MmoguJa
moguJa
14 янв., 09:45

Заметили, что у малыша: ▫️ одна ручка свободно двигается — вперёд, назад, приводится, отводится, а ▫️ вторая — будто натянутая пружина: напряжённая, странно вывернутая, ею малыш не тянется в эту сторону? Часто вместе с этим: — голова не поворачивается в одну сторону — нет попыток переворота со спины на живот В дальнейшем именно это будет влиять на стартовую позицию для ползания по-пластунски. И часто «подсказывает» нам будущего раннего партизана — ползание с перекосом, опорой на одну сторону, ас...

👁 173🎬 video
MmoguJa
moguJa
9 янв., 12:48

Мои главные ошибки перед тренировкой: опыт после большого перерыва Недавно я вернулась к тренировкам после нескольких месяцев паузы. Раньше делала только мини-силовые упражнения, а тут увидела студию балета для взрослых с работой на стойке Это тренировка с собственным весом, без утяжелений, но с мощным контролем каждой позиции. И уже через 10 минут я почувствовала судороги во всех мышцах – и в икрах, и в руках 😳 С середины тренировки я начала пропускать сеты, потому что организму нужно было бол...

👁 160📷 photo
MmoguJa
moguJa
7 янв., 16:03

Бодибалет / баррефит — это гимнастика для женщин у станка, основанная на базовых позициях из балета и работе с собственным телом Признаюсь честно: я ярая фанатка балета😍😀 И мне очень непросто признавать одну вещь -насколько это невероятно красивое владение телом нефизиологично с точки зрения биомеханики для обычного человека. Чего только стоят стопы балерин… Можете просто вбить в поисковик- и вы увидите, что балет делает со стопами Но это абсолютно не отменяет всей его красоты, изящества и маг...

👁 136📷 photo
MmoguJa
moguJa
7 янв., 21:44

Бодибалет / баррефит — это гимнастика для женщин у станка, основанная на базовых позициях из балета и работе с собственным телом Признаюсь честно: я ярая фанатка балета😍😀 И мне очень непросто признавать одну вещь -насколько это невероятно красивое владение…

👁 132
MmoguJa
moguJa
28 дек., 12:11

Всем привет! Уехали с друзьями за город — на две семьи у нас трое детей: 4 года, 3 года и почти 1 годик) Делюсь двумя классными играми, которые отлично зашли всем: 👉🏼Медоловы Командная игра, где выигрывают все вместе-без соперничества Смысл простой, с 3 лет уже точно будет интересно. Отличный вариант, чтобы учить детей взаимодействовать и поддерживать друг друга. 🏴‍☠️ Пираты Эту игру, думаю, можно уже всем, кто уверенно сидит😀 Нужно вставлять кинжалы в бочку.ю На ком «выстрелит» пират — тот ...

👁 129📷 photo
MmoguJa
moguJa
24 февр., 13:54

📌 НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ Друзья, чтобы вам было легко ориентироваться и находить нужную информацию, я ввела систему хэштегов 👇🏼 Теперь вы можете просто нажать на раздел и увидеть все материалы по теме. 🛠 ПО ФОРМАТУ #упражнения_ямогу Практические упражнения, которые можно сразу применить дома. Короткие видео, разбор техники, тонкости выполнения. #игрушки_ямогу Подборки и рекомендации игрушек по возрасту и задачам развития. Объясняю, зачем именно эта игрушка и что она запускает в теле. #мойопыт_я...

👁 126📷 photo
MmoguJa
moguJa
6 янв., 11:20

Ребенок ходит уже полгода или больше , и продолжает спотыкаться и ходить сквозь двери? Шаг ребёнка мы оцениваем через три месяца от самого первого шага. Именно этого периода обычно достаточно, чтобы: — движения рук и ног стали более координированными — ребёнок научился удерживать в равновесии голову, грудную клетку и таз — сформировалась та самая главная ось, о которой я говорила в предыдущих диагностиках Но иногда бывает так, что центр балансировки к этому времени ещё недостаточно зрелый. 👉 В ...

👁 122🎬 video

Типы хуков

Нейтральный14 | 131 просм.
Вопрос2 | 148 просм.
История1 | 0 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)7 | 132 просм.
Очень длинные (1000+)4 | 149 просм.
Короткие (<200)2 | 53 просм.
Средние (200-500)2 | 155 просм.

Влияние эмодзи

144
С эмодзи (10)
99
Без эмодзи (7)
+45.5% охвата

Типы контента

📷
7
photo
137 просм.
🎬
5
video
133 просм.
📝
5
text
102 просм.
Я могу (@moguJa) — Telegram-канал | PostSniper