Инсайты психотерапевта

©️О скрытых желаниях, болезнях и не только©️ [очерк] Всякое желание, которое мы стараемся подавить, бродит в нашей душе, отравляя нас. А согрешив, человек избавляется от влечения к греху, ибо осуществление — это путь к очищению. Оскар Уайльд, «Портрет Дориана Грея» Все мы чего-то желаем. И все мы что-то загадываем в преддверии зимних праздников. Но все ли желания — это действительно наши желания? Чаще всего желания, которые мы формулируем, — это приемлемые обществом или навязанные обществом вещи...

©️Существуют ли здоровая личность?©️ Чем дольше я введу соц. сети, тем чаще люди спрашивают у меня, существуют ли здоровые личности. Поискав немного в учебниках, в отечественной психологии я нашел качества присущие зрелой (здоровой) личности, которые были выделены В.А. Ананьевым на основании эмпирических исследований и теоретических обобщений. ✔️Итак, зрелая личность: ▫️делает добрые дела и не ждет выгоды от этого; ▫️автоматически не возмущается критикой, так как понимает, что в ней могут содерж...

С первым Днем зимы ❄️

Зимний Интенсив “Закрытая Психология”❄️ Старт — первые выходные декабря. Осталось: 17 мест из 20. Кому это подходит ⛄️ ▪️Этот интенсив создан для людей, которые: ▪️устали жить в эмоциональных качелях ▪️пытаются разбираться в себе, но тонут в противоречивой информации ▪️хотят улучшить отношения — с партнёром, с собой, с миром ▪️чувствуют тревогу, которую не могут объяснить понимают, что пора “взрослеть эмоционально”, но не знают точек входа Это не курс для психологов. Это программа для обычных лю...

Кпт подход за полторы минуты! Очень часто ко мне обращаются клиенты, которые мысленно, большую часть времени, проводят или в прошлом, или будущем. В прошлом они прокручивают: ссоры и неудачи, вспоминают и винят родителей. В будущем они тревожиться о том, что еще не произошло. И моя задача, как психолога вернуть их в настоящее. Иногда это происходит довольно легко, а иногда требует больше времени. Некоторые, говорят, что кпт - это поверхностный подход цель которого рационализировать происходящее ...

©️Действительно ли стало так много ментальных проблем?©️ По данным ВЦИОМ, более 40 % россиян к 2025 году хотя бы раз обращались к психологу, что примерно в два раза больше, чем пять лет назад — очевидный тренд роста интереса к профессиональной помощи. С января по октябрь 2025 года россияне потратили на антидепрессанты более 15,7 млрд ₽ — это данные розничных продаж (включая НДС) за первые 10 месяцев года. С одной стороны, это очень хорошо: люди стали понимать важность ментального здоровья и отхо...

Кому интересно почитать выжимку из статьи про Мифы заболеваний в рекламе. Специально для вас. Заодно буду рад если оцените мою презентацию к докладу на сегодня по Психосоматической медицине)

Готовлюсь к семинару по психосоматической медицине, а как ваш вечер проходит?)