©️Действительно ли стало так много ментальных проблем?©️ По данным ВЦИОМ, более 40 % россиян к 2025 году хотя бы раз обращались к психологу, что примерно в два раза больше, чем пять лет назад — очевидный тренд роста интереса к профессиональной помощи. С января по октябрь 2025 года россияне потратили на антидепрессанты более 15,7 млрд ₽ — это данные розничных продаж (включая НДС) за первые 10 месяцев года. С одной стороны, это очень хорошо: люди стали понимать важность ментального здоровья и отходят от стереотипов «мы же как-то выросли». С другой стороны, под вопрос ставится качество оказываемой помощи. Формируется мифологизация образа психолога и психотерапевта. Возникает стремление не разобраться и прожить, а быстро получить совет или волшебную таблетку. Кроме того, популярность антидепрессантов растёт со скоростью света. Я ни в коем случае не ставлю под сомнение их эффективность и необходимость. Но иногда, наблюдая за разговорами в общественных местах, я не раз слышал, как люди словно меряются, у кого антидепрессант сильнее и кто сколько разных «колёсиков» уже перепробовал. Такой резкий рост интереса к ментальному здоровью, на мой субъективный взгляд, связан с размытием идентичности, информационным шумом, общей ситуацией и напряжённостью в мире. Человек теряет фундаментальные опоры своей личности, находясь в бесконечном потоке сравнения себя с другими, а ускоряющийся темп жизни приводит к выгоранию и перегреву менталки. Как следствие — игнорирование желаний, внутренние эмоциональные конфликты, вытеснение естественных потребностей организма, что приводит к многочисленным неврозам и психосоматическим проявлениям. Чтобы научиться маневрировать в этом мире, уметь слышать себя, а не проигрывать вытесненные сценарии и травмы, человеку необходимо понимать свою идентичность. В своё время Эрик Эриксон сказал: «Фрейд хорошо описал, чем болеет психика. Я хочу описать, кто именно болеет и как он становится собой — в истории, семье, культуре». Понимание себя и своей идентичности — ключ к устойчивости психики. Да, это не решит все ментальные проблемы и не разрушит все неадаптивные паттерны поведения. Но это точно даёт точку опоры, с которой можно начать путь познания своего бессознательного. В связи с этим я хочу предложить всем желающим принять участие в научном исследовании и помочь мне в написании магистерской работы. Если тебе от 16 до 35 лет, и ты хочешь: 🔵разобраться со своей идентичностью, 🔵понять, что вообще сегодня общество называет «я», 🔵увидеть, как цифровая среда влияет на психику, напиши мне в личные сообщения — я добавлю тебя в закрытую беседу. Что потребуется от тебя — по сути, самая малость: пройти несколько опросов. Разумеется, всё конфиденциально. Почему это важно для тебя❓ Потому что участие в исследовании — это не просто «опросы». Это возможность остановиться, посмотреть на себя со стороны и задать вопросы, на которые в обычной жизни нет времени. Это шанс лучше понять, почему ты живёшь именно так, а не иначе, и какие процессы на самом деле управляют твоими выборами, тревогами и сомнениями. Почему это важно для всех нас❓ Полученные данные помогут психологии выработать новые подходы и сделать реальный шаг вперёд в понимании ментального здоровья в цифровую эпоху. Мы живём в мире, который меняется быстрее, чем успевает адаптироваться психика, — и без осмысления идентичности этот разрыв будет только расти. Что ты получишь взамен❓ 📲Закрытый доступ к беседе, где я буду делиться ходом написания научной работы 📄Полезные и интересные выжимки, статистику, наблюдения 💻Бесплатное участие в Zoom-конференциях на тему кризиса идентичности 😍10 % скидки на все мои услуги и личные консультации 💡И, конечно, ты будешь первым, кто узнает о результатах исследования Всех с нетерпением жду в закрытой беседе.💙