Тайны долголетия — Шереметьев про долгожителей

Волшебная формула Эмиля Куэ Эмиль Куэ родился в 1857-ом году во Франции. Закончив с отличием фармакологическую школу в 1882-ом году, он начал работать аптекарем. Во время работы Эмиль обнаружил то, что позже стало известно как эффект плацебо: эффективность лекарства увеличивалась при подчеркивании его действенности в глазах пациента. Такие пациенты выздоравливали гораздо быстрее, чем те, которым он ничего не говорил о свойствах лекарства. Это стало сенсацией в медицине. В 1910 году он переехал в...

Сауны оказались источником долголетия Ученые Университета Восточной Финляндии выяснили, что ежедневное посещение сауны снижает артериальное давление почти на 50 процентов и уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Тем самым это позволяет уменьшить вероятность ранней смерти от инфарктов и инсультов и продлить жизнь. Статья исследователей опубликована в журнале American Journal of Hypertension.

Хорошо выспавшийся человек чувствует себя моложе Шведские исследователи выяснили, что если человек спит долго и достаточно крепко, он чувствует себя на несколько лет моложе, а если сон короткий и неполноценный – старше. Леони Балтер из Стокгольмского университета и Каролинского института и ее коллеги спросили более 400 человек в возрасте от 18 до 70 лет, на какой возраст они себя чувствуют и как хорошо они спали в течение последнего месяца. Ученые обнаружили, что за каждую ночь плохого сна самоо...

Черты личности, помогающие дожить до 100 лет В исследовании ученых из Испании было опрошено 19 человек в возрасте от 100 до 107 лет. В результате авторы выделили восемь общих психологических черт личности. 1. Жизненная сила Опрошенные долгожители сильно связаны с жизнью, они не просто живут, но явно хотят продолжать жить. 2. Сохранение социальной активности. Общение не только с друзьями и знакомыми, но и с близкими. 3. Приверженность цели. Это может быть работа, семья, друзья, даже просто личные...

Пошел лечить артрит и попал на ультрамарафон Эта удивительная история произошла в 1983 году, в Австралии. Фермер Клифф Янг в возрасте 61 года получил диагноз — артрит суставов. Врачи рекомендовали поменьше двигаться. Но фермеру такой расклад не понравился. Он сказал себе: «Я это исправлю, я избавлюсь от этого... Это как ржавчина, попадающая в автомобиль… Я считаю, что суставы должны двигаться. Абсолютно. Что бы вы ни делали, вы должны продолжать двигаться. Если вы не изнашиваетесь, вы ржавеете, ...

Как бороться с раздерганностью Часто бывает ситуация, когда вас дергают со всех сторон. Клиент что-то долго у вас выясняет, начальник просит зайти, а коллега спрашивает, где скотч. Вы дергаетесь в разные стороны, пытаетесь одновременно сделать несколько дел и впадаете в раздерганное состояние, когда уже ничего не соображаете, и думаете только одно: «Отстаньте от меня все!» Что делать в такой ситуации? Есть хорошая индийская мудра, которая поможет успокоиться. Она называется анджали мудра, и она ...

Нейросеть ставит диагноз Нейросети проникают во все сферы человеческой жизни, даже в медицину. Появился сервис «Проверить симптомы» — это простой бесплатный ИИ-сервис на русском языке. Он сравнивает симптомы с клиническими рекомендациями Минздрава РФ. Учтите, что этот сервис только для информационных целей. Он, как и любая другая нейросеть, не является заменой профессиональной медицинской консультации! Нейросети пока только учатся, но попробовать ввести симптомы и получить подсказку можно уже се...