Здоровая еда

В ремешках часов нашли вечные химикаты Учёные обнаружили в ремешках популярных брендов — включая Apple, Google, Fitbit и Samsung — высокие уровни PFAS. Это так называемые «вечные химикаты», которые почти не разрушаются и накапливаются в организме. Проблема в том, что ремешок постоянно контактирует с кожей. Через пот и микротрение эти вещества могут постепенно попадать в организм.

4 способа проверить качество масла

Эксперты выяснили, что масло популярных брендов — «Вкуснотеево», «Крестьянское», «Брест-Литовск» и др. — часто подделывают. В 69% случаев вместо сливочного жира используют растительные, а в большинстве проверенных образцов нашли добавки пальмового масла. В некоторых образцах масла также нашли сорбиновую кислоту, дрожжи и плесень. Нарушения выявлены в продуктах «Экомилк», «Внуковское», «Бутербродов», «Сыробогатов» и «Лав-продукт»

В METRO нашли опасную рыбу В замороженном филе трески «Вкус здоровья» обнаружили листерии — бактерии, которых вообще не должно быть в продукте (даже в 25 г). Проверку провёл Центр гигиены Москвы. Производитель — ООО «Маргтрейд» (Видное). ❗️ Листериоз — тяжёлая инфекция, в отдельных случаях может быть смертельно опасной. Роспотребнадзор уже вынес предупреждение METRO, покупателям советуют внимательнее относиться к продукции бренда.

Зеленую картошку есть запрещено Она уже попадает в категорию ядовитых продуктов. Под кожурой при свете вырабатывается соланин — токсин, от которого тошнит, кружится голова и может реально стать плохо. Даже если ты просто срежешь зелёное, яд никуда не денется — он уже распространился по клубню. ❗️ Особенно опасно для детей: их организм не умеет нейтрализовать такие штуки. Так что если картошка позеленела — это уже не еда, это химлаборатория под кожурой.

ТОП-10 источников клетчатки от нутрициолога Клетчатка — это база, от которой зависит самочувствие, вес и даже уровень энергии. Почему важно набирать норму клетчатки: ✅Нормализует пищеварение ✅Дольше сохраняет сытость ✅Стабилизирует сахар в крови ✅Поддерживает микрофлору ✅Снижает уровень «плохого» холестерина

Водоматы на улицах — не вода с горных источников, а обычный развод На деле продавцы не возят чистейшую родниковую воду, а прогоняют обычную водопроводную через фильтры обратного осмоса. Зато цена — космос. Такие же фильтры для дома стоят в районе 5-7 тысяч рублей. Это не только экономически выгодней, так еще и намного удобней!

От этих бутербродов зависит размер вашего живота Я всегда говорю: стройное тело — это не результат каких-то жестких ограничений и невкусного питания. Это грамотный выбор продуктов.