​​КУРС «НАУЧИСЬ МЕДИТИРОВАТЬ С АДЖАНОМ ХУБЕРТОМ КАК ПРОДОЖЕНИЕ ПРАКТИКИ Дорогие друзья 🙏🏻 На прошедшем марафоне «8 шагов к счастью» мы изучили важные аспекты Благородного Восьмеричного Пути, которые можем применять в повседневной жизни: • развивали внимательность и удерживали внимание • развивали концентрацию и успокаивали ум • превращали знания в мудрость и применяли понимание в жизни • формировали правильные намерения и развивали умелые чувства • практиковали нравственное поведение • практиковали умелую речь • формировали правильный образ жизни • развивали умелое усилие Теперь мы можем укреплять эту практику и встраивать её в повседневную жизнь с помощью курса с Аджаном Хубертом. В каждой лекции Учитель подробно разбирает каждый аспект буддийской практики, каждую технику медитации чтобы мы приняли и могли использовать это в своей жизни, мягко меняя её. В основе курса - последовательное и систематическое изучение Анапанасати, Любящей Доброты и Медитации в движении, которые ведут к Випассане - видению вещей такими, какие они есть. На курсе мы постепенно осваиваем эти темы и закрепляем их в практике: Основы практики медитации Тепло сердца и успокоение ума Випассана - практика Будды Характеристики природы и их восприятие Восьмеричный путь: практика счастливой жизни 💎 После прохождения курса вы уже сможете почувствовать как меняетесь вы сами и ваша жизнь. Курс - это неисчерпаемый источник мудрости и поддержки для многих жизненных ситуаций. Курс начинается 22 марта и длится 30 дней. 🤍 Приглашаем вас продолжить путь вместе, учиться и практиковать в своём темпе. Мы предлагаем 3 ВАРИАНТА для комфортного прохождения курса: 🍃 С неподсредственной поддержкой Аджана Хуберта: по мере освоения лекций вы встречаетесь онлайн с Учителем лично - задаёте вопросы, обсуждаете результаты практики, медитируете вместе по согласованному заранее графику 🍃 С куратором, опытным практикующим - вы встречаетесь онлайн, общаетесь, обсуждаете вопросы в чате 🍃 Самостоятельно, в привычном ритме жизни. ⤵️ Узнайте более подробную информацию и присоединяйтесь: https://ajahnhubert.org/course