Интересное наблюдение. Наши привычки способны полностью управлять нами, если их не отслеживать и не включать голову. Неосознанные привычки в питании могут полностью парализовать наш мозг искать альтернативы и даже простые вещи оказываются удивительным открытием (у самой такое было). Поэтому, я убеждена, что во всех сферах жизни нужно просто включать голову и управлять привычками, чтобы они не управляли вами. (Рецептики буду сюда переодически закидывать, в надежде, что для вас это будет ориентиром и помощью в корректировки привычек).