НАУЧНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ Я приглашаю вас принять участие в моём научном исследовании в рамках магистратуры по направлению «Общественное здравоохранение». Исследование проводится на базе моей Академии эмоциональной ароматерапии и нейрофизиологии, а также в рамках обучения в Первом медицинском университете им. И.М. Сеченова. Тема исследования — восстановление и регуляция нервной системы через персонализированный подход с использованием объективных физиологических показателей. В основе лежит моя авторская методика нейросоматической регуляции — система, которая позволяет: — определить текущее состояние нервной системы — выявить уровень допуска к нагрузке и восстановлению — выстроить поэтапный персонализированный протокол работы В ходе исследования мы будем использовать измеримые показатели: — вариабельность сердечного ритма (HRV) — дыхательные реакции — показатели восстановления и стресса Вы не просто участвуете в исследовании — вы получите: — персональную карту вашей нервной системы — понимание своего уровня ресурса и перегрузки — индивидуальный протокол восстановления — сопровождение в процессе регуляции Кого я приглашаю: — людей, которые носят браслет WHOOP и отслеживают свои показатели (сон, HRV, восстановление) — предпринимателей, руководителей и тех, кто живёт в режиме высокой ответственности и принятия решений — с хроническим стрессом, тревожностью, перегрузкой — с ощущением усталости, нестабильности, выгорания — с нарушениями сна или восстановления — с высоким уровнем нагрузки и стресса — тех, кто хочет глубже понять своё состояние и научиться им управлять Формат участия: — предварительная диагностика — несколько сессий работы по протоколу — отслеживание динамики состояния Участие ограничено, так как исследование требует глубокой индивидуальной работы. Для участия в исследовании — заполните форму: https://forms.yandex.ru/cloud/69c40baa49af47937726b815