Найди время, чтобы очистить голову, особенно когда ты занят. Хотя бы на несколько минут примени дзэнскую практику выход за рамки мышления, отсутствие мышления. Ты удивишься, как это успокоит ум и наполнит все тело невероятной силой. ~ Шунмио Масуно, «Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса» Дзэн-Буддизм