Как создать поддерживающее окружение Случайно подслушал на улице: — Вот если бы «они» лучше ко мне относились, я бы тогда лучше проявлял себя. Не знаю, кто были эти «они»: друзья, коллеги, начальство, дети или родители. Но позиция знакома: когда тебя кто-то давит авторитетом, раздражает непониманием, фрустрирует обесцениванием — проявляться не хочется. Когда видишь хмурое лицо напротив себя, легко приписать ему негативные эмоции и закрыться в ответ. Но я вспомнил, как я справляюсь с волнением во время публичных выступлений, когда аудитория может предвзято относиться к тебе. Одна из проблем — хмурые лица слушателей, это может выбить из колеи. Чтобы минимизировать этот фактор, я стараюсь говорить с улыбкой на лице. Такое поведение запускает механизм зеркальных нейронов, и слушатели невольно начинают улыбаться в ответ. Улыбающиеся (или хотя бы не хмурые) лица в зале разраяжают обстановку и помогают раскрыться. Но кто запускает этот процесс? Тот, кто улыбнулся первым. 💎 Если тебе нужно поддерживающее окружение — сделай себя первым, кто поддерживает тебя.