Счастливые килограммы, или почему мы набираем вес в отношениях? 👩🏼‍❤️‍👨🏼 Часть 2 Совершенно необязательно, что в счастливых отношениях человек наберет вес. Все зависит от ваших собственных привычек и образа жизни. Но риски все же есть 😅 Разбираемся: 1⃣ Заражение привычками и синхронизация режима питания Мы невольно копируем пищевые привычки друг друга: приверженность к определенной еде, размер порций и даже скорость поглощения пищи. Если один привык закупать домой кучу сладостей, часто ходить в кафе, пить газировку и жевать чипсы под сериал — то второй неизбежно будет подвержен такому поведению. ➡️ Хотя в обратную сторону это тоже работает: можно прививать своей половинке здоровые привычки и менять рацион к лучшему! 2⃣ Еда как язык любви Еда становится ритуалом, совместным досугом, проявлением заботы и нежности. Мужчин балуют домашней кухней. Девушкам покупают сладости и водят в рестораны. Когда мы одни, мы чаще довольствуемся минимумом — перекусом на бегу или простой яичницей. 3⃣ Нет необходимости привлекать противоположный пол В стабильных счастливых отношениях мы спокойны. Мы меньше беспокоимся о внешности, снижаем контроль за питанием, не пытаемся абсолютно всегда выглядеть идеально, чтобы привлечь к себе внимание. 4⃣ Изменение досуга На старте отношений мы зачастую более активные: длинные прогулки, поиск новых мест, музеи, театры, кино. Дальше досуг более пассивный: поваляться вдвоем дома, посмотреть сериал, заказать доставку. ➡️ Хорошая новость в том, что всем этим мы в силах управлять и в наших руках менять жизнь и пищевые привычки друг друга к лучшему 👍