Дорогие друзья, всем привет!❤ В нынешнем ритме жизни мы все, порой, оказываемся под прессом самокритики и недостижимых идеалов… Всё сложнее брать паузу, прислушиваться и слышать себя 💔 📍Для тех, кому знакомо это состояние, мы открываем набор на группу «От критики к заботе»✔️ ❤Цель данной группы: 🤩Научиться слышать потребности свои и своего тела 🤩Снизить самокритику 🤩Обрести гармонию в отношениях с телом 💛Мы будем бережно, но методично следовать к этим целям через освоение следующих тем: 🤩Образ тела: каким он бывает и как изменить его на более позитивный 🤩Внутренний критик: зачем он нужен и как его обуздать 🤩Узнавание себя: научимся слышать сигналы своего тела и свои истинные потребности 💗Группа может быть полезна, если вы: 🤩Устали от самокритики и перфекционизма 🤩Вам сложно распознать потребности своего тела 🤩Вы недовольны собой и своим внешним видом Ведущие группы - клинические психологи с большим опытом работы с темой РПП и искажения образа тела: Анна Максутова, клинический психолог, КПТ, ACT, динамический терапевт. Валерия Московских, клинический психолог, DBT, EMDR, схема-терапевт. СТАРТ 14.02.2026 г. 8 занятий по субботам один раз в неделю с 13:00 до 15:00 по Мск. 📎Встречи будут проходить раз в неделю на платформе Zoom. Для подачи заявления пишите ведущим или заполняйте анкету по ссылке ниже📍 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScaKIe3tZ3wCluLgcfy2WIyBuJLGgE3lDA6eCgc6yWUmXZdJA/viewform ❌Вокруг групповой психотерапии существует множество мифов («не хватит времени на мои переживания, придется слушать других», «сложно рассказывать о своих проблемах перед другими»). 💚Но на деле группа - это: 🤩Информация 🤩Поддержка 🤩Ещё большая практика Ждём ваших заявок и встречи с вами для того, чтобы вместе прийти к тому качеству жизни, которого вы достоины❤