▫️ Немного о связи депрессии и тревожности: сначала возникает тревога человек живет в состоянии напряжения, постоянно сканирует угрозы, плохо спит, переутомляется ▫️ затем истощение переходит в депрессию когда организм больше не может выдерживать этот темп, появляется заторможенность, апатия и потеря смыслов ▫️ далее они усиливают друг друга по кругу депрессия снижает стрессоустойчивость ▫️ любая мелочь вызывает более острую тревогу ▫️ тревога сильнее истощает ▫️ депрессия усиливается ▫️Свойственно для тревожно-депрессивного расстройства. В более мягкой форме встречается у всех людей. Проблема возникает, когда это состояние не завершается восстановлением Дневник клинического психолога