Как жир «выметает» лишний холестерин и помогает печени Вы, наверное, слышали, что для очищения печени и вывода холестерина нужны строгие диеты и детоксы. Но природа придумала куда более элегантный и вкусный способ. В основе лежит простой физиологический принцип: для переваривания жиров организму нужна желчь. А желчь производится в печени и хранится в желчном пузыре. Как это работает? - когда вы съедаете порцию жира натощак, это служит мощным сигналом для желчного пузыря: «Пора работать!». Он сокращается и выбрасывает застоявшуюся желчь в кишечник. Вместе с ней выводятся токсичные продукты обмена, избыточный холестерин и билирубин. Это и есть естественное, мягкое очищение печени и желчевыводящих путей. Желчные кислоты, выделяемые в ответ на жир, помогают эмульгировать и «упаковывать» лишний холестерин для его последующего вывода из организма, предотвращая его обратное всасывание. ФИЛОСОФИЯ ЗДОРОВЬЯ 🌟 ▶️АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ ШИШОНИНА ◀️