«Хот айрон» или «Горячее железо» - это силовая тренировка, комплекс упражнений которой направлен на выносливость и жиросжигание. За час занятия вы тратите до 900 калорий — помогают в этом мини-штанги, которые задействованы в тренировке 💪🏻 Еще несколько преимуществ: 📌 скорость метаболизма благодаря «Хот айрон» увеличивается до 30% 📌 укрепление и эластичность суставов 📌 плотность мышечной ткани (уходит рыхлость) Записаться на групповую тренировку с «горячим железом» можно в нашем приложении 📲 или у менеджеров #hopefitness #моднобытьздоровым #моднобытьсильным