Я сама когда-то жила как белка в колесе: HRD в офисе, рабочие дни по 12 часов, слоеный пирог из дедлайнов, куча «срочных и важных» задач, а вечером... эээ, каким вечером? Не было никаких вечеров. Я приезжала домой только спать и оставляла у косметолога бешеные тыщи, чтобы в 30 лет выглядеть хотя бы на 40... Не было сил даже на отпуск. Серьезно! Я мечтала, что буду сёрфить или увижу новое место. Но у меня не было сил даже спланировать это путешествие, не то что ехать в него. Потом я решила, что так больше нельзя, и буквально разрутовала себя по косточкам: залезла в каждую привычку, каждую «директорию» в голове. Результат? Мне 40, и я выгляжу на свой возраст, хотя к косметологу хожу в разы реже. Собрала себя в машину, которая за 3 года сделала больше, чем за предыдущие 15. Но прикол в том, что это не машина продуктивности (🤮). Это машина кайфожорства и одержимости жизнью, а не работой. Я работаю сильно меньше: 4-5 часов в обычный день. На пике проектов – да, бывает и по 12 часов. Но главное, что работа продуктивнее, а отдыха всех видов – больше. И даже когда работы МНОГО, она меня не выжигает. Как? Восстановление теперь встроено в систему, а не оставлено на аутсорсинг товарищу Авосю. И, честно, для внешних наблюдателей это почти магия. А я знаю, что под капотом просто внимательно выстроены ритмы. И работа перестала быть спринтом на выживание, а в жизни появилась жизнь. Моя суперсила - когда я глубоко изучаю какую-то тему (много теории + много практики «в полях»: с коллегами, клиентами), мой мозг это начинает всё это оптимизировать, и в какой-то момент оп! - и собирает короткую рабочую модель, которая экономит время клиентов. Если раньше моя программа, как и многие аналоги, требовала от вас длительно разбираться и ковыряться в себе (около 4-6 недель), то сейчас базовую настройку системы отдыха вы можете сделать за полчаса и сразу начать внедрять первые результаты. Бонус от моего постоянного развития. Забирайте))) -> https://teletype.in/@anna_dzhi/0CDkv6_GoAY