Обед за 15 минут. Кбжу на 100г: 130 - 10 - 4,5 - 12 Филе куриное - 400г Паста Орзо - 250г Вода - 500мл Сливки 15% - 200мл Шпинат - 50г Помидоры черри - 100г Лук - 100г Чеснок - 1 зуб Песто - 1 ст.л Пармезан - 50г Масло для жарки - 5 мл Для курицы (мука, соль, перец, паприка, сушеный чеснок). Куриное филе нарезаем небольшими кусочками, обваливаем в смеси из муки и специй, обжариваем на сковороде на небольшом количестве масла. На этой же сковороде обжариваем лук и чеснок, добавляем воду, сливки, возвращаем курицу, насыпаем Орзо, добавляем ложку песто, накрываем крышкой, уменьшаем огонь и готовим 10 минут. Добавляем шпинат, черри, пармезан и готовим еще 2-3 минуты.