Что происходит на пудже Зелёной Тары? Мы вместе с монахом Тензином идём по тексту практики: слушаем, повторяем мантры, держим внимание на образе Тары. Не нужно ничего знать заранее — достаточно слушать и включаться. Зачем на неё приходят? Чтобы на время выйти из внутренней суеты и побыть в формате, где внимание держится на одном объекте без лишних мыслей. Повторение мантр, общий ритм и текст помогают убрать рассеянность, перестать крутить одно и то же в голове и прожить час, управляя своей концентрацией. Ещё это редкая возможность прожить буддийскую практику именно так, как она передаётся в традиции, вместе с монахом 🤍 🕚 29 марта в 11:00 Если хочется узнать о пудже Зелёной тары, напишите нам по ссылке. Creator: @jeffreyjkieffer