📘 Я тут практически «проглотила» книгу Мел Роббинс Let them. (Есть на русском языке) Недавно выкладывала ее видео на эту тему. Я сначала была удивлена толщиной книги. Ну что там можно было написать так много об этой теории? Позволь другим делать и думать, как ОНИ видят и хотят… Всё! Казалось мне…)))) Но формула чуть более расширенная: Let them → Let me Позволь им → Позволь мне 👉 Ты не можешь контролировать других людей. Но ты можешь контролировать себя. Let them — пусть они делают, что хотят Let me — а я выбираю, как жить и действовать дальше Вот это уже взрослый разговор! Я особенно рекомендую всем, кто — «слишком старается для других» — в отношениях, где много напряжения — хочет больше спокойствия — учится границам Мысль такая: Мы страдаем не из-за людей. Мы страдаем из-за наших: — ожиданий — попыток контролировать — желания «как правильно» — страха быть отвергнутыми Книга обещает, что если посмотреть на жизнь под этим новым углом, то вы перестанете контролировать, спасать, объяснять, доказывать. А начнете выбирать себя, беречь энергию, видеть реальность, быстрее принимать решения. В целом читается легко, много примеров из жизни. Поэтому, если хотите прокачать еще больше зрелость и принятие, сильные границы и ответственность за свою жизнь, то рекомендую.