Всем привет! 👋 Вот так вроде моргнёшь, а уже целая неделя пролетела, как меня тут не было, хотя по ощущениям как будто пара дней прошла🐭 (извиняюсь....) Начинаю этот пост уже в десятый раз, но слова катастрофически тяжело подбирать – всё из-за общего поникшего настроения. Нет, ну посудите сами: два месяца я считала калории и исправно ходила в зал, наращивала обороты, а тело вообще не откликается и не хочет отдавать лишнее. А потом случился Калининград, а потом и ПМС, и на этом общем фоне у меня вообще слетел режим питания и хоть какой-то контроль. Поэтому грущу, конечно 😔 Еще началась учеба. Пока что пытаюсь подстроиться по времени и понять, сколько его вообще нужно, но явно много: лекции объемные и непонятные, а еще нужно же конспектировать. Радует одно: я вдохновлена и уже потихоньку начала сдавать первые зачеты. А еще черпаю оттуда идеи для постов (которые пишу и не выкладываю 🙄😄 исправлюсь!!) тяжелый вздох Этот этап похудения дается мне неожиданно непросто. А еще все растянулось. Но что я вам могу сказать, друзья) Я буду пробовать еще. Сейчас надо будет в третий раз поменять схему питания: изменить процентное соотношение БЖУ и начать «обкатывать». Подкорректировать цели и сроки. Снова вернуть употребление воды. Снова считать. Снова вернуться в зал. Уже, конечно, без энтузиазма как 2 месяца назад, да и, если честно, вообще не знаю на каких силах, но…. ...таков путь, походу😁 Вы как тут?❤️