Рассказываю☺️ В общем, я рашила устраивать себе время от времени день Биба и Боба(если вы понимаете о чем я😁) День без особой ответственности за то, что ты съел, за то , узнал ли ты что-то полезное, сделал ли ты что-то для будущего роста, лучшей ли матерью была, сбалансированный ли ужин ждёт семью, нашла ли новых клиентов, рассказала ли большему числу людей про расстановки и бла бла бла до бесконечности …. Можете дописать сюда свои запары. Но❗️важно соблюдать одно правило: ты себе позволяешь расслабиться, как будто все пустить на самотек и при этом себя не грызть, ни в тот день, ни на следующий 🙏 И вот что интересно, мозг сначала сопротивлялся, в теперь время от времени сам «просит» устроить день 😁😁😁