Лучшие советы для учебы? ❤️ • Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время. Спите 7-8 часов в сутки • Придерживайтесь правильного питания. В вашем рационе круглый год должны быть овощи и фрукты • Занимайтесь фитнесом. Простая зарядка и прогулка уже существенно улучшают познавательные функции