17.8Kпросмотров
85.8%от подписчиков
27 марта 2026 г.
provocation📷 ФотоScore: 19.6K
ШОКОЛАДНЫЕ ПОНЧИКИ
КБЖУ на 100гр 172,44 6.78/5.81/22.54
ИНГРЕДИЕНТЫ
● банан 2шт
● яйцо 2шт ● какао 20гр
●мука ц/з пшеничная 80гр
● разрыхлитель 2гр
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
✅️ банан,яйца сложить в блендер и перебить в однородную массу.
✅️ соединить банановую массу с сухими ингредиентами и хорошо вымешать
✅️ разлить тесто в силиконовую форму для пончиков и отправить в хорошо разогретую духовку при180гр на 20мин. Приятного аппетита.