В преддверии нового года на сессиях все чаще всплывает тема одиночества. Вполне закономерно: праздник традиционно семейный, и на фоне чужих предновогодних улыбок личная одинокость ощущается больнее, чем обычно Спрашивается: как так получилось? Почему другие вместе, а я один? У вас могут быть свои ответы, у психоанализа же ответ на этот вопрос довольно конкретный Внешнее одиночество всегда начинается с внутреннего Все, что снаружи описывается как меня не понимают, не замечают, не ценят, начинается с внутренних убеждений я не важен, я лишний, я неинтересен под которыми прячется глубинный, тягучий, обжигающий стыд 🌑 Так как соприкасаться со стыдом невыносимо, для избегания боли формируется адаптивное поведение. Вместо глубоких контактов человек - всех развлекает и зашучивает проблемы - угождает, спасает, заботится (его не просили) - говорит только о том, что интересно другому - и самый жесткий вариант: тотально изолируется от всех Глубинный стыд не дает человеку контактировать, в первую очередь, с собой (!) Кажется, что моя жизнь, желания, интересы какие-то стремные, стыдные, неправильные. Фуфуфу. Надо себя переделать так, чтобы другие этого не заметили В этом правда много одиночества. Внутреннего. Человека нет для самого себя. Только набор требований Такие люди часто ничего про себя не знают: кто они, что любят и чего хотят? А для глубокого контакта нужны двое: две личности, два интереса, два мира (!!) Когда в отношениях нет тебя, нет и отношений Внутренне одиночество всегда становится внешним Конец 👨🧤