🥚 Перед вами четыре вкусных схемы для сбалансированного завтрака. Берите любую карточку, комбинируйте продукты и получайте: ✅ Энергию на 3-4 часа ✅ Белок + клетчатку в идеальном балансе ✅ Варианты для всех членов семьи  Как пользоваться: 1. Выберите базу (каша, тост, яйца) 2. Добавьте белок (творог, рыба) 3. «Раскрасьте» клетчаткой (ягоды, зелень, овощи) 📍  Поделитесь с нами в комментариях – чем обычно завтракаете? Готовите с вечера или утром?  А если хотите научиться составлять рацион как профессионал, ждем на программе «Нутрициология и превентивное персонализированное управление здоровьем».