Есть два типа поведения в условиях пищевого изобилия Представьте, что вы попали в отель со шведским столом, как будете себя вести? 1) люди первого типа берут со столов все, что глаз выберет. В результате в таких тарелках оказывается «винегрет» из мяса, рыбы, разных десертов, фруктов, колбас, сыров и булок. Еды больше, чем организму нужно, баланс не соблюдается, переедание неизбежно; 2) люди второго типа сначала обходят все столы, смотрят, что есть. И берут только то, что соответствует сбалансированному питанию (одна порция белка, порция углеводов, овощи, фрукт на десерт) и выбирают то, что им хочется больше всего в моменте (сегодня хочу курицу на белок и рис на углеводы). В одной экспертной статье я читала, что именно так (тип 2) ведут себя стройные от природы люди. В какой категории вы нашли себя и согласны ли с утверждениями ученых?