D.R.E.A.M.

Тем школам, у которых тренировки в 6 утра или в 9 вечера. Своевременный и качественный Сон - это ПЕРВЫЙ и самый важный инструмент восстановления. АБСОЛЮТНО ВСЁ, что вы делаете вне поля/катка/ковра и пр. - это восстановление. Если сна нет, всё остальное БЕССМЫСЛЕННО.

Визульная асимметрия осанки, особенно при выполнении простейших упражнений, распространëнная история в детском спорте. Чаще всего это признак неспособности организма преодолевать ту нагрузку, которую предлагает школа/тренер/родитель (само собой вне рамок возрастной категории).

Обычно на приём попадают дети, когда уже есть какие-то проблемы. У проблемы всегда есть конкретная причина. В большинстве случаев эта причина - неадекватный объем нагрузок: он очень большой. Умножьте его на сомнительную технику, выключенные стопы и получите проблемы с суставами. Во-первых, к сожалению, такой объем нагрузок не является исключением. И это проблема системы. Во-вторых, ПЕРВЫЙ, кто определяет адекватность нагрузок, это ОРГАНИЗМ ребёнка, его физиологическая и психологическая устойчиво...

Шишка с внутренней стороны стопы доставляет не мало хлопот в тех видах спорта, где есть жёсткая обувь и пронирующий момент в движении (бег, катание и пр.). Соответственно, чаще с этой проблемой сталкиваются представители таких видов спорта как фигурное катание, хоккей, лыжи, ролики, футбол, баскетбол и др. "Шишка" по срединной медиальной стороне стопы - это ладьевидная кость. (ЛК). Процессы, происходящее вокруг именно этой этой кости и являются следствием того, что называют "шишкой". Поскольку Л...

И таким тоже занимаюсь