PRO Психология

Почему нам так нравятся 😀🙃😘🥲😁🥹😍😉🥲 или антагонисты? 😈 Вспомните грустные глаза Дэйви Джонса из Пиратов Карибского моря Фрэнк Уильям из Поймай меня, если сможешь Кроули из Сверхъестественного ( обожаю) Или ХАУС Соответственно Из Доктора Хауса Грубый, жесткий, прямолинейный, может себе позволить вести себя неподобающе в социуме! Но как же это привлекательно! 🤤 И почему мы такие: “Ну он же не совсем плохой…” Замечали? Почему так? 🧠1. Антигерои - это мы, только честные Они злятся, завидую...

Каждый из вас интересен, уникален, не повторим! Ваш внутренний мир - как целая Вселенная🫶🏻

Полистала рилсы - и поймала себя на мысли, что я 🙂🥹 😆🙃🥰🥸😁🤣😄😀😎 Как часто вы ловите себя на таком же? Смотришь рилсы🤳, где мама в ресурсе с утра до вечера занимается ребёнком: идеальный режим, полезная еда, развивашки, идеальный порядок дома, спокойствие и улыбка, а от куда еще время на монтирование рилса? И вроде бы ничего плохого - но внутри появляется неприятное чувство. Вина Или девушка с телом мечты готовит завтрак, обед и ужин - всё разнообразно, красиво и полезно А ты на бегу съ...

🖋🖋🖋🖋🖋 меня не было 🤪🤦‍♀ Спойлер: я никуда не делась 😃 Просто была мамой, женой и немного человеком без ресурса Канал молчал - я жила😃 А теперь продолжаем Как бы хотелось сказать, что не было времени Но… Мне просто не хотелось. Даже в те моменты, когда я могла писать и снимать Даже при работе с интересными кейсами - не оставалось ресурса и мыслей, чтобы быть в потоке и с идеями для канала Свою роль сыграл и декрет с 2,5-летним ребёнком, который не ходит в детский сад и не играет один (со...

Когда мы листаем рилсы и чувствуем, что 🙂🥹 😆🙃🥰🥸😁🤣😄😀🥹😇, это часто связано с тем, как мы воспринимаем себя через призму чужих достижений Сравнение себя с другими людьми, не с самим собой Очень часто такое чувство «недостаточности» идет из детства 🧑‍🧑‍🧒 Например, когда родители сравнивали нас с другими детьми - с соседями, с братьями или с сестрами, с детьми в школе Это могло происходить даже в самых безобидных формах: «Посмотри, какой Вася умный!» или «Почему ты не можешь быть как М...

«Почему дома я ем всё подряд, а в другом месте - будто и не хочется?» С тобой всё в порядке Дома мы наконец можем выдохнуть Не быть «удобными», «правильными», «собранными». И еда в этот момент становится не врагом, а опорой А как она выручает в декрете! Правда мамы? -👍 Чай с чем-то вкусным? Можно каждые пол часа сметать холодильник и разные сладости, чипсы ( я ем мясные чипсы из кбшки и пью Ессентуки 😂) Способ успокоиться, почувствовать заботу, заполнить пустоту А вне дома включается контроль....

🔠🔠🔠🔠🔠 2 3️⃣Эмоциональное выгорание - это «я перегорел» Чаще связано с работой, обязанностями, заботой о других Главная суть: я слишком долго отдавал больше, чем получал Например: Мама в декрете, без помощи, каждый день одно и тоже, день сурка, ничего нового, выглядишь как изюм, все и всё бесят Раздражение к людям или работе Цинизм, безразличие к другим Ощущение «я выжат» Желание всё бросить Но вне этой сферы иногда энергия есть Спроси себя: ⏺️Если убрать работу/конкретную нагрузку станет ли...

Даже когда я была 48кг, я считала себя толстой 😔 Дааа, это было со мной всю жизнь Я всегда худела Я не была толстым ребенком от слова совсем Когда я была в классе 7, мое тело начало формироваться чуть быстрее, чем у моих подружек на тот момент Они были - худенькие с несформировавшимися фигурами, а у меня появились более округлые бедра и грудь. Никто не объяснял нам, что это нормально, так и должно быть Но шутки моих «подружек», что я толстая, формировали большую устойчивость к этой идее В это т...

Иногда чувство 🔠🔠🔠🔠 не имеет ничего общего с реальностью Одно из сильнейших чувств Оно рождается из привычки брать на себя слишком много «Я должна была заметить» «Нужно было сделать иначе» «Если бы я постарался сильнее, этого бы не случилось» «Если бы я раньше позвонил, этого бы не было» «Остался бы дома, то» Чрезмерная ответственность - это когда психика ставит вас в центр вселенной Как будто вы управляете всем: ⭕️решениями других людей ⭕️обстоятельствами ⭕️случайностями ⭕️чужими эмоциями Н...

Бывают ли моменты когда вы спите спите и 🙂🥹 😄🤨😍🤨😉😀🥹🥰🥹😍🧐? Причины, по которым у человека повышенная сонливость: 1️⃣. Эскапизм (бегство от реальности) Когда реальная жизнь кажется слишком тяжелой, не интересной, скучной, плохой, пугающей, невыносимой, вы не удовлетворены жизнью, сон становится «безопасным пристанищем» Во сне не требуется делать выбор или принимать решения, вступать в противостояния с другими, или сталкиваться с ощущением собственной несостоятельности, беспомощности, с...