ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА БУДЕТ ИДТИ ВЕЧНО Друзья, всем привет У многих людей с паническими атаками и сильной тревогой есть страх, что, паническая атака будет идти вечно И я хочу Вас успокоить и сказать, что такого не бывает Паническая атака, в среднем, идет 3-5 минут Да, после панической атаки, скорее всего, хвостом будет идти остаточный шлейф тревоги, но, она будет уже не такая сильная, как сама паническая атака Поэтому, обязательно держите в голове тот факт, что паническая атака не будет идти вечно и обязательно закончится в течении пары минут Одно только понимание этого факта значительно снизит уровень Вашей тревоги Друзья, если Вам понравился этот пост и Вы хотите ещё больше таких полезностей, поставьте на пост Ваших реакций 👍🔥❤️👏👌🙂