Любимые продукты щитовидной железы Строительный материал для щитовидной железы это аминокислота тирозин и йод. 🧂Самый простой источник йода это йодированная соль. Храните её в закрытой солонке, так как йод очень летучий, и если держать солонку открытой, то йода там может не остаться. 🍱Также йод содержится в морепродуктах и морской капусте. 🍗Аминокислота тирозин является составной частью белка, поэтому любые белковые продукты содержат эту аминокислоту. Это курица, сыр, яйца.